酵素ドリンクは肌質改善に役立つの?

酵素ドリンクがお肌にいいという話しや酵素ドリンクを飲んでニキビや肌荒れがよくなったという口コミを聞いたことがある方もいるかもしれません。
でも実際に酵素ドリンクを飲んだだけで肌質が改善されるなんてことがあるのでしょうか?

 

酵素ドリンクは野菜や果物を発酵させたエキスであり、飲むだけでニキビや毛穴の開きが改善するようなものではありませんが、酵素ドリンクの働きを利用して肌質改善に役立てていこうという考え方があります。

 

 

酵素ドリンクの働きには以下のようなものがあると言われます

 

腸内環境の改善
肌荒れの原因の1つとして腸内環境が悪化しているということが挙げられます。
腸内環境が悪化すれば便秘にもなりやすくなります。
酵素ドリンクの中に含まれる酵母や乳酸菌などの働きによって腸内環境が改善されれば肌にもよい環境を整えることができると言えるでしょう。

 

免疫力の強化
先に挙げた腸内環境の話とも密接につながっていますが腸内環境が改善すると免疫力の強化につながります。
酵素ドリンクは消化酵素をサポートし、代謝酵素を充分に働かせることによって腸内環境を整えることができます。
代謝がUPすれば体温も上がり、免疫力を強化させることができるのです。

 

偏った食生活を正すため
偏った食生活も問題だと言われています。
現代に生きる私たちは、食の欧米化によって、和食が減り、洋食が多くなっています。
そのため、農薬を使った野菜などを食べて育った牛や豚の肉を食べ、良質でないたんぱく質が胃の中に入り、分解に時間がかかってしまうと見られています。そのような状態だと小腸に運ばれても栄養を吸収することができません。

 

ビタミンやミネラルが豊富
酵素ドリンクはビタミンやミネラルが豊富です。
それもそのはず、野草野菜、果物の酵素がたっぷり入っているのですから、ビタミンやミネラルたっぷりの栄養満点のドリンクとなっています。
健康な身体づくりにはビタミンやミネラルが欠かせません。
続けることによって栄養自体が心身の免疫力を高めてくれることになります。
もちろん、栄養面でも抜群なので、食生活が多少乱れているな、と感じている人は積極的に飲むようにしましょう。

肌荒れ改善には食生活が基本となります

現代の忙しい生活では食生活が乱れがちで野菜不足に陥ってしまうことも少なくありません。
そんな時、1日1杯ずつでも良いので酵素ドリンクを続けていくと、無農薬100%の野菜や果物、野草を発酵熟成させたドリンクなので、栄養価は満点、必要な栄養を食事以外でも補うことができるということになります。

 

 

飲んだからすぐに効果が現われるというものではなくじっくりと食生活を改善する一助になるという意味で酵素ドリンクを利用するのはおすすめだと思います。

 

ただし、体質改善を目的として酵素ドリンクを選ぶ際は、無添加の酵素であることが絶対の条件となります。

 

酵素ドリンクに含まれる保存料、着色料、などの添加物は逆に悪影響を与える可能性もあります。
特に化学物質などに過敏なアトピーの方は酵素ドリンクも完全無添加のものを選んでくださいね。

 

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